YOGA CENTRUM ŁÓDŹ – przestrzeń aktywnego rozwoju ciała i umysłu.

Szkoła jogi wg metody B.K.S. Iyengara w samym centrum Łodzi – dyplomowani nauczyciele z certyfikatem, wysokie standardy nauczania, otwarta przestrzeń rozwoju osobistego. Joga to dla nas Droga, Rozwój, Pasja. W metodzie Iyengara wielki nacisk kładzie się z jednej strony na precyzję, a z drugiej strony na personalizację praktyki. Nie musisz wykonać docelowej pozycji – położyć dłoni na ziemi, dotknąć głową golenia etc., ale w każdej części ciała, w każdym układzie, dosłownie w każdej komórce – musi nastąpić odpowiednia praca. Wtedy i tylko wtedy, według Iyengara, praktyka będzie transformująca. (SJIP) Metodycznie, ewolucyjnie, krok po kroku rozwijamy poprzez praktykę świadomość swojego ciała i umysłu.

Na zajęciach używa się pomocy tj. klocki, paski, koce, krzesła i wiele innych, aby wydobyć precyzyjnie to, co jest kluczowe w asanach oraz aby ich dostępność była absolutnie dla każdego – także dla osób z dużymi ograniczeniami ruchowymi.